足少阳胆经之膝阳关 | 穴位常识

本经腧穴

瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴

膝阳关

出《针灸甲乙经》，原名阳关，属足少阳胆经。在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。布有股外侧皮神经末支和膝上外侧动、静脉。

穴名释义

膝，指本穴所在为膝部。阳，阳气也。关，关卡也。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落。

主 治

1、运动系统疾病：膝关节炎，下肢瘫痪，膝关节及周围软组织疾患，脚气；

2、精神神经系统疾病：股外侧皮神经麻痹，坐骨神经痛。

取穴方法

正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴，即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。

穴位配伍

配环跳、承筋治胫痹不仁；

配血海、膝关、犊鼻、丰隆、曲池、合谷治膝关节炎。

日常保健

针对症状：膝关节疼痛、发凉、僵硬、屈伸不利等。

治病真法：

1．常常练习下蹲动作，可以减轻关节疼痛症状。

2．按摩犊鼻穴、阳陵泉穴、膝阳关穴、足三里穴，每穴各1～3分钟。

长按图片，识别图中二维码

足少阳胆经：瞳子髎　听会　上关　颔厌　悬颅　悬厘　曲鬓　率谷　天冲　浮白　头窍阴　完骨　本神　阳白　头临泣　目窗　正营　承灵　脑空　风池　肩井　渊液　辄筋　日月　京门　带脉　五枢　维道　居髎　环跳　风市　中渎

足厥阴肝经：大敦　行间　太冲　中封　蠡沟　中都　膝关　曲泉　阴包　足五里　阴廉　急脉　章门　期门　

任脉：会阴　曲骨　中极　关元　石门　气海　阴交　神阙　水分　下脘　建里　中脘　 上脘　巨阙　鸠尾　中庭　膻中　玉堂　紫宫　华盖　璇玑　天突　廉泉　承浆

督脉：长强　腰俞　腰阳关　命门　悬枢　脊中　中枢　筋缩　至阳　灵台　神道　身柱　陶道　大椎　哑门　风府　脑户　强间　后顶　百会　前顶　囟会　上星　神庭　素髎　水沟　兑端　龈交　

奇经八脉：任脉　督脉　冲脉　带脉　阳维脉　阴维脉　阳跷脉　阴跷脉

十二经脉：小肠经　大肠经　三焦经　膀胱经　心包经　肺经　心经　胃经　胆经　脾经　肾经　肝经

中医宝典微信号 zhongyidaxue